ENTRENA
CONMIGO
Jamás pensé que después de ser madre recuperaría
MI PESO Y MI FIGURA
HIIT Y FUERZA:
RUTINAS RÁPIDAS Y EFECTIVAS
He estado en el mundo Fitness desde hace 20 años, soy entrenadora personal con experiencia en TAEBO, Pilates, HIIT y funcional, especialista en el metabolismo femenino.
Mi programa se enfoca en transformar la vida de mis alumnas, arriba de 35 años de edad, en una más saludable, con entrenamientos efectivos sin hacer cardio, sin tener que matarse de hambre, sin dietas restrictivas y sin dejar de comer.
Hacerlo sin apoyo es tardado, más caro, más difÍcil y menos exitoso.
EL FITNESS TAMBIÉN ES MENTAL Y EMOCIONAL
MI MÉTODO
Personal Trainer
Entrenamientos de Resistencia Metabólica.
No pases horas en el gimnasio, trabaja lo necesario con ejercicios específicos.
Plan de alimentación ‘smart/ estratégico’
Complementar tu entrenamiento con alimentos que te brinden energía y te ayuden a construir músculo además de acelerar el metabolismo.
Guía y mentoría para acelerar tu metabolismo.
Aprende la forma de quemar grasa, bajar de peso y mantenerlo sin rebote.
SÉ PARTE DE MI EQUIPO DE CAMPEONAS
El tener una guía te ayudará a motivarte, cumplir tus objetivos y ver resultados a corto plazo.
¿Qué dices, lo hacemos juntas?
TRANSFORMA TU METABOLISMO COMO ELLAS
TESTIMONIOS
GEMMA
ALUMNA
ROCÍO
ALUMNA
LUZMA
ALUMNA
Vuelve tus objetivos cumplidos en buenos hábitos
45 DÍAS A TU RITMO
PROGRAMA
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PLAN DE ALIMENTACIÓN
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Ideal para resultados a corto plazo. Tu cuerpo te lo agradecerá
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